男性補腎可以常吃點鹿茸效果好，明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨”。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能。

鹿茸對男性補腎的功效

1、性功能

鹿茸提取物既能增加血漿睪酮濃度，又能使促黃體生成素（LH）濃度增加。因此，鹿茸對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮癥的治療均有效；對治療女性更年期障礙效果良好。

2、鹿茸的強壯作用

鹿茸精具有較強的抗疲勞作用，能增強耐寒能力，加速創傷愈合和刺激腎上腺皮質功能。故鹿茸是傳統的補益藥，用于強壯、補腎、益陽。

鹿茸可使血液中血紅蛋白增加，因此對于大量出血者和感染癥末期的患者，特別是對于老齡患者的治療極為有效。

3、有性激素

動物試驗證實，用鹿茸酊作皮下注射，幾天后即見前列腺、精囊重量增加。鹿茸是滋補極品，但是并不是所有人都適合受補，對于健康人尤其是小孩子來說，鹿茸是不能隨便吃的。健康小孩吃了容易出現內熱，流鼻血，機體異�？簥^，甚至出現躁狂癥。

男性常吃鹿茸可以有效補腎壯陽

鹿茸味甘、成，性溫。入肝腎二經。具有壯腎陽、補氣血、益精髓、強筋骨之功效。用于精虧血虛，眩暈耳鳴，耳聾，滑精，腰膝酸冷，虛寒崩漏帶下，不育，小兒發育不良，筋骨痿軟，囟門不閉等。古代有許多名醫十分推崇鹿茸的補養作用，李時珍稱鹿茸“生精補髓，養血益陽，強筋健骨，治一切虛損，耳聾目暗，目眩運(暈)虛痢”。久服耐老。

現代研究發現，鹿茸中含有豐富的氨基酸，脂肪酸等營養元素。具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的強身作用。

鹿茸有強壯作用，能提高機體的免疫力，改善睡眠和飲食，解除疲勞，使血中的紅細胞、血色素和網織紅細胞增加。精煉制成的鹿茸精含有25種氨基酸，是一種良好的全身強壯劑，能使人精力充沛，提高工作效率。對再生障礙性貧血、血小板減少癥，白細胞減少癥和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治療效果。還能促進鈣的吸收。骨的生長發育以及增強心臟、肌肉的功能。鹿茸的性激素樣作用能促進性功能，起到壯陽振痿的作用。

鹿茸在古文獻中關于補腎的記載

1、《中藥大辭典》：壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨。治虛勞羸瘦、精神倦乏、子宮虛冷等。

2、《藥性論》：主補男子腰腎虛冷，腳膝無力，夢交，精溢自出，女人崩中漏血，炙末空心溫酒服方寸匕。又主赤白帶下，入散用。

3、《日華子本草》：補虛羸，壯筋骨，破瘀血，安胎下氣，酥炙入用。

4、《綱目》：生精補髓，養血益陽，強健筋骨。 治一切虛損、耳聾、目暗、眩暈、虛痢。

鹿茸一般用于以下病證

1、腎陽虛衰，精血不足證癥狀見畏寒肢冷，陰痿早泄，宮冷不孕，小便頻數，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，精神疲乏，虛汗盜汗等，常單味鹿茸浸泡酒飲;或配伍人參、山藥、山茱萸等藥浸酒，或制丸服。

2、腎虛骨弱。腰膝無力，骨折筋傷，或小兒五遲常配伍五加皮、熟地黃、山茱萸等藥;骨折筋傷后期，可配伍骨碎補、川續斷等藥。

3、婦女沖任虛寒。崩漏帶下常配伍烏賊骨、龍骨、川1續斷等藥應用。

4、瘡瘍久潰不斂。陰疽瘡腫內陷不起常配伍當歸、肉桂等藥應用。

鹿茸怎么吃壯陽

鹿茸中的成分不能在水中充分的溶解出來，用泡水的方法，一方面比較浪費藥材，另一方面也不能有效地達到保健目的。

1、取鹿茸片5克、紅棗 1 枚、生姜 1 片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴，蓋后置鍋內隔水燉蒸，鍋水沸騰后改用文火燉 2～3 小時，便可用之，每隔一日食一次，用量逐漸加至10克。

2、取鹿茸片50～60克，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)，棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉3~5 小時，之后食用，用不完保存好，分次用之。

3、把鹿茸洗凈切片，泡入 50°以上的 500ml 白酒中，浸泡二周后，每日服 10～25ml，3 次/日飲酒服用。

4、參茸海馬酒，人參15克，鹿茸10克，大海馬1只。上藥切碎成粗末，紗布袋裝，用白酒1000毫升浸泡。14天后取出藥袋，壓榨取液，將榨取液與浸出液混合，靜置后過濾即得�？诜�。每次20毫升，每天2次。

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